本质上来说，两者没有区别。但在表现形式、内核上却有很大的不同。
有了内力，人就能发挥出超越人类极限的力量。
比如日行千里、切金断玉、扛鼎......
用白展堂的话来说，他曾经花三天的时间用轻功从北京城跑到广州府。
苏云算了一下，白展堂三天时间跑了两千多公里。这还是他花了些时间在路上吃饭、喝水睡觉，当然如果他不吃不喝的话，早就累死在半路上了。
想起昨天苏云做菜后虚弱的样子，白展堂叮嘱道：“小云，你现在有了练内力的基础。但你千万别自己乱炼，很容易出岔子的！”
做事耗力，耗的不仅仅只是力气。还有心神！
苏云不懂内力，做菜靠的全都是自己的精气神。做一道菜，就会消耗苏云的一部分精气神，在安全范围内的话还好，如果苏云强撑着做的话，就会伤及本源。
‘白大哥的理论我也算是稍微听懂了些，这么说的话。我的法力值可能就是白大哥口中的内力，只是因为我的职业不是武者，所以我的内力不那么偏向于战斗。这么说的话，其实也不是一定要叫它内力，就是叫它狗蛋、翠莲儿都没关系，那只是一个名字而已。’
‘那仙力和法力又是怎么回事儿？这个世界有内力，那有仙人没有？我穿越到这个世界，难道是哪个大神把我送过来的？除此之外，还有灵藏库...我有法器，别人会不会有......’
“咱先不说小云的事儿，先说咱客栈里的那两个人。”白展堂按住想要扒拉苏云的郭芙蓉，说道：“我跟你们说，那个老爷可能是皇上......”
嗯，我们早就知道了！
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