Day4认真吃也要认真聊天 (27 / 37)

        吃法：

        先吃蔬菜→再吃Jxr0U→最後适量米饭。

        宵夜可选，限100kcal内

        ?如果真的饿：

        ?热豆浆一杯

        ?茶叶蛋一颗

        整天总热量：约1200~1300kcal

        寒夏温柔提示：

        「……如果你真的想吃水果，可以挑常温放一会儿再吃，别刚从冰箱拿就吃喔……」

        星河理X备注：

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