现在...sp;现在的乐凯主要以保证身体状态为主，不在进行过多的训练量，平稳有效的提高身体素质。
正所谓慢工出细活，他可不能胡乱搞坏身体。
此时，卡索拉从身前走过，乐凯一把拽住对方的球裤。
“过来！一起拉伸！”
卡索拉无奈苦着脸坐下来。
乐凯没好气道：“别以为没用，如果受伤了，这可能提前葬送职业生涯。”
卡索拉差点因为伤病问题截肢，尽管挺过来了，但已经无法像以前那样踢球了。
可以说，伤病毁掉了这个天才。
乐凯记得卡索拉是跟腱出了问题，他也不知道该如何提醒对方，只能强拉着卡索拉一起加强锻炼，提高身体素质了。
卡索拉这边尽管每次都苦着脸，但只要乐凯提出来，他是不会拒绝的。
两人面对面坐下，拉伸腿部各部位的肌肉以及韧带。
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