最有用的反而是卧虎桩！
卧虎桩让他明悟钢之呼吸法。
钢之呼吸法又让他观想出内景，使得卧虎桩进入出定的境界。
一饮一啄，也颇有点因果在内。
感知到自己心境的提升，方瑜内心更是畅快了。
甩开两条暗红的大长腿，方瑜就这样肆意的奔跑着。
直到遇到一栋足够高的大厦之后，这才提起兴趣，攀附而上，随后，在楼顶开始滑翔，落地，奔跑，跳跃，继续滑翔。
就这样，方瑜一直跑了也不知道多远，直到内心的情绪平稳了之后，这找了一个周围最高的建筑。
通过攀附一路爬到了顶端。
这栋大楼的顶端并不是楼顶，而是一个封顶的三角台，方瑜坐在三角台的边缘，脚下的高度至少有两百多米。
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