经过一段时间的治疗，他在逐渐恢复生机，脸上长了些r0U，人看起来也更好看了些。
“我想分析下我情绪的来源，以及如何才能不被情绪困扰。”
“这是一个非常值得我们探讨的主题，情绪作为人类的一种基本情感，它不是自己主动生出来的，它是因为其他原因才产生的，有依它起X，所以，你如果想知道自己情绪的来源，就要学会自我觉察，在情绪产生之前，你到底在想什麽，这是需要你用头脑和理X来思考的。”
“讲真，宁老师，这有点难。”
“怎麽难了？”
“我看书说上，陷入情绪中的人是不理智的，既然这样，你还让我要在情绪发生时，去觉察到自己为什麽会产生情绪，这不是强人所难吗？”
“确实有点难，但是，你不是想要弄清楚自己情绪的来源吗？”
“非得这样做吗？”夏梵星为难的请求道，“有没有更简单的方法？”
“这就是最简单的方法。”
夏梵星沉默了。
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